PULSEIRA!!!

BOM FIM DE SEMANA!!!

ACNE!!!

Higiene da Pele

O mais correto é seguir as instruções do dermatologista que acompanha seu tratamento.
Mas é prudente lembrar que os cuidados com a higiene da pele são fundamentais. Neste caso, a pele deve receber sabonetes específicos para pele com acne.
Lavar o rosto excessivamente pode irritar ainda mais uma pele já inflamada (como a pele acneica). O ideal é lavar o rosto apenas duas vezes ao dia (pela manhã e à noite). Procure usar sabonetes específicos para o rosto. Os sabonetes para o corpo, apesar de limpar, podem ressecar muito a pele e causar irritações, principalmente em peles sensíveis.

Dicas para uma Limpeza mais Eficiente

• Lave o rosto 2 vezes ao dia, de manhã e à noite.
• Use sabonetes específicos para pele com acne.
• A temperatura da água deve ser de fria a morna (nunca quente!).
• Faça movimentos circulares para ajudar a circulação nos vasinhos do rosto.
• Enxágue bem; não deixe resíduos de produtos.
• Use uma toalha limpa (para evitar que bactérias contaminem seu rosto) e macia (para não agredir a pele). Não esfregue a toalha no rosto; dê leves batidinhas.

DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL!!!

Trata-se de uma nova técnica de massagem que ajuda a eliminar toxinas e melhorar a circulação sanguínea, que pode também aturar de forma preventiva na manutenção de um rosto jovem deixando-o mais bonito e saudável. A maioria das pessoas na maioria das vezes pensa que a drenagem está associada somente com o tratamento de celulite, retenção de líquidos e gordura localizada, desconhecendo as maravilhas que esta técnica pode fazer pela pele de sua face.
Os principais objetivos da drenagem linfática é a prevenção estética e terapêutica, pois estimula o sistema de defesa e as trocas metabólicas, a oxigenação dos tecidos, retira líquidos excedentes, tonificando e contribuindo para retardar o envelhecimento dos tecidos. A massagem especializada deve ser aplicada apenas por profissionais qualificados, que por sua vez deixará a pele mais firme e com mais viço, reduzindo e suavizando as linhas de expressão, diminui hematomas e edemas que marcam a face logo após a cirurgia plástica, ajudando também no combate da acne e revitalização vital; se um rosto é gordinho porque retém líquido, pode emagrecer com a técnica, recuperando seu tônus natural.
Já se falando na técnica da drenagem, há todos os mesmos tipos de toques e manobras da drenagem corporal, porém são feit0os mais suavemente. Os movimentos são de deslizamento tendo a finalidade de desobstruir os canais linfáticos, ocasionando na sensação de bem-estar e na eliminação de todo líquido retido no organismo, através da urina. Não há contra indicação, há não ser para as pessoas que sofrem de trombose ou então algum problema renal grave; as seções podem serem feitas uma ou várias por semana, dependendo da necessidade da paciente; não há também qualquer tipos de dor ou desconforto no processo, pois trata-se apenas de uma massagem que consiste em duas etapas:
® Primeiro é feita a abertura dos gânglios e ductos principais como pescoço, colo e axilas.
® Em seguida é feita a drenagem propriamente dita, direcionando a linfa com seu conteúdo como toxinas e líquidos retidos em direção a esses ductos para eliminação.
Se feita com regularidade, a drenagem facial colabora com a tonicidade estimulando a circulação sanguínea e a nutrição celular. Os benefícios contemplam todas as idades, principalmente adolescentes, pois promove a diminuição da acne, preservando a aparência jovem por muito mais tempo.
Dentre outras características da drenagem facial também está à estimulação do sistema imunológico, relaxando os espasmos dos músculos da face tendo um importante papel na recuperação pós-operatório. Em casos de acne e pós-cirurgia plástica, a drenagem também pode ser feita sobre compressas de gaze umedecidas em uma loção calmante. Se falando na cicatrização, é útil desde a fase conjuntiva até a fase madura tendo objetivo de melhorar a capacidade linfática, visando o restabelecimento da corrente circulatória periférica da lesão, diminuindo também o edema.
contatos: 98078839
ALESSANDRA ANDRADE!!

OLHOSSS!!!

OLHO MARCADO PRO NOSSO INVERNOOOO...UM LUXXXOOOO,
GOSTO MUITO DE UM OLHO PRETÃO, MAS TEM QUE SABER FAZER, PRA NAO PARECER UM URSO PANDA.
O OLHO PRETO MARCADO COMBINA COM QUALQUER TIPO DE PELE, INVISTAM MENINAS NO OLHAR BEM MARCADO!!!
BJO BJO

OLHOS!!!

QUE TUDO ESSE OLHO!!!
BASTANTE MÁSCARA NOS CÍLIOS, LÁPIS AO REDOR DO OLHO, E COMPLETANDO UM BOM DELÍNEADOR, EU GOSTO MUITO EM GEL, NÃO ESCORRE.
FICA A DICA PRA UM OLHO BEM PRETO!!!
UM LUXXXOOO!!!

SABONETE LÍQUIDO!!!

Para muitos a hora do banho é um momento para relaxar, um momento de prazer. E um sabonete gostoso e cheiroso pode proporcionar ainda mais prazer no banho.

Você usa sabonete líquido na hora do banho?

Recomenda-se o uso de sabonetes com pH neutro porque ele não interfere na microflora cutânea e é menos irritante. Os sabonetes líquidos tem pH neutro, por isso eles são mais suaves e agridem menos.
Não basta ser líquido e ter o pH neutro. O sabonete correto precisa ter ativos emolientes e substâncias benéficas, como extratos e óleos vegetais. Além disso, deve combinar com seu tipo de pele e ter baixa concentração de tensoativos.
As peles oleosas necessitam de uma limpeza mais eficiente e hidratação leve. Peles secas requer limpeza suave e hidratação intensa.

TOMATE!!!

Benefícios do Tomate

O tomate é um fruto de formato arredondado e cor vermelha. Esse fruto é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres.
O tomate está associado a índices reduzidos de câncer de pâncreas, cervical e próstata. Ele protege o organismo de infecções bacterianas, assim como de perturbações digestivas e pulmonares. Em cataplasmas ou cru, ele age como desinflamatório, sendo também muito benéfico para a atividade cerebral.
O suco de tomate puro servido com salsa ajuda a dissolver cálculos renais. Além disso, é ótimo para combater as infecções e exerce efeito anti-séptico no corpo, neutralizando resíduos ácidos.
O tomate contém grandes quantidades de vitaminas (A, complexo B e C) e sais minerais (ácido fólico, potássio e cálcio).

Licopeno

Os tomates são, de longe, a fonte mais rica em Licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata.
O licopeno é um carotenóide que confere a cor vermelha ao tomate e pode ser também encontrado, em menores quantidades, na melancia, na goiaba, no morango e no mamão. Quanto mais intensa for a cor vermelha do tomate, mais rico em antioxidante ele será.
Por ser um carotenóide, o Licopeno é melhor absorvido na presença de gorduras saudáveis. A adição de uma dose moderada de gordura monoinsaturada facilita o transporte, a absorção e a ação do Licopeno no organismo. Por isso, para tornar sua preparação à base de tomates ainda mais poderosa e saudável, acrescente 1 fio de azeite de oliva extra-virgem processado à frio.

Cozidos são bem melhores!

Outra característica observada pelos estudos foi que o calor aumenta a biodisponibilidade do licopeno, ou seja, esse fitoquímico é melhor absorvido pelo nosso organismo quando os tomates são cozidos. Sendo assim, capriche nos molhos e sopas de tomate.
É importante mencionar que o processo de industrialização do tomate, para a elaboração de molhos prontos, catchup e outros, não destrói o licopeno, mas… fique de olho nos rótulos e escolha aqueles com menores teores de calorias e sódio.
Além do "superpoderoso" Licopeno, os tomates são também fontes de Vitamina C e de Potássio, mineral importante no controle da pressão arterial, nas contrações musculares, na saúde das artérias e na manutenção dos líquidos celulares.

O Tomate e a Beleza

O tomate é refrescante, tonificante e auxiliar da circulação sangüínea, além de aliviar as queimaduras do sol. Ele pode ser aplicado no rosto para restaurar sua acidez relativa depois de um tratamento de limpeza. Para aqueles com pele oleosa, podem aplicá-lo todos os dias. Já para aqueles com peles secas, apenas uma vez por semana. O suco do tomate combate a caspa e a queda de cabelo.
No tratamento contra a Acne o tomate pode ser utilizado como uma máscara:

• Um tomate bem maduro triturado
• Uma colher de sopa de iogurte natural
• Misture bem e aplique sobre o rosto já limpo e seco.
• Deixe agir por 20 minutos e enxague bem.

PEPINO!!!

Pepino, um hidratante poderoso para seu corpo!

O pepino é predominantemente formado por água. A água do pepino ajuda no controle da temperatura do corpo e nos processos orgânicos, oferecendo nutrientes para as células e eliminando delas suas impurezas.
Ele possui muita fibra e é importante para o sistema digestivo. Esta hortaliça é um poderoso tônico para o fígado e rins, além de dar força aos cabelos e unhas — graças ao alto teor de sílica e flúor.
O pepino é alcalinizante, calmante, refrescante, emoliente, laxante, estimulante e mineralizante.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme,
especialmente a do rosto.

Sistema Digestivo

O alto teor de fibras do pepino mantém o funcionamento do sistema digestivo e, diferentemente de outros alimentos ricos em fibras, ele é balanceado com uma reserva própria de líquido. O seu consumo pode diminuir ou prevenir a prisão de ventre, causada em geral pela falta de ingestão de líquidos.
O alimento ajuda também em caso de diarreia, pois, além de reidratar, repõe minerais essenciais.
O suco de pepino fresco ameniza acidez da indigestão.
Os seus minerais estão contidos na casca, mas a polpa, famosa por aliviar a irritação cutânea, é rica em vitamina C e ácido cafeico, que reduzem a inflamação.
UM ÓTIMA DICA MENINAS E MENINOS!!!bjoo